Ученые бьют тревогу: не успела на нашей планете закончиться одна магнитная буря на Земле, как на смену ей летит вторая. Облако солнечной плазмы, выброшенное во время сильной вспышки на Солнце, совсем скоро достигнет Земли. А это значит – начнется магнитная буря, которая может отразиться на самочувствии людей и привести к перебоям со связью. Повышенную солнечную активность ученые наблюдали с начала прошлой недели. Например, 17 мая, были зафиксированы еще две вспышки. Они, в отличие от предыдущих, располагались в наиболее «удобном» месте солнечного диска для того, чтобы иметь последствия для нашей планеты. В Национальном управлении океанических и атмосферных исследований США заявили, что Солнце проявляет вспышка произошла вечером 22 мая, и хоть она была слабее, чем предшествующие, тем не менее может воздействовать на нашу планету. Последняя мощная магнитная буря накрыла землю в середине апреля. Вспышек такого класса не наблюдалось с ноября прошлого года.
Магнитные бури влияют на организм человека. Быстро преодолеть последствия "солнечных" атак, поможет простое упражнение из йоги:
1. Устройтесь поудобнее в позе лотоса.
2. Руки спокойно и расслабленно лежат на коленях.
3. Левой рукой зажимаем левую ноздрю и делаем максимально глубокий и плавный вдох. Задерживаем дыхание на 20-30 секунд. Затем также палвно и спокойно выдыхаем.
4. Правой рукой зажимаем правую ноздрю. Вдыхаем, задерживаем дыхание, выдыхаем.
5. Повторить упражнение 5 раз.
Также справиться с вегето-сосудистыми атаками поможет самомассаж:
Массаж проводите сидя. На каждую точку отведите время – 1 – 1,5 минуты. На весь массаж уйдет примерно 5 минут.
- Для нормализации давления помассируйте точку под затылочным бугром.
- Потом большим и указательным пальцами с силой надавите на мочки ушей.
- Одна из важных точек при всех состояниях, связанных с вегетативной нервной системой, – в углублении в центре ладони. С силой надавливаем на эту точку левой ладони большим пальцем правой руки, и наоборот.
- И в завершении с силой надавите на подушечки мизинцев большими пальцами.
Магнитные бури влияют на организм человека. Быстро преодолеть последствия "солнечных" атак, поможет простое упражнение из йоги:
1. Устройтесь поудобнее в позе лотоса.
2. Руки спокойно и расслабленно лежат на коленях.
3. Левой рукой зажимаем левую ноздрю и делаем максимально глубокий и плавный вдох. Задерживаем дыхание на 20-30 секунд. Затем также палвно и спокойно выдыхаем.
4. Правой рукой зажимаем правую ноздрю. Вдыхаем, задерживаем дыхание, выдыхаем.
5. Повторить упражнение 5 раз.
Также справиться с вегето-сосудистыми атаками поможет самомассаж:
Массаж проводите сидя. На каждую точку отведите время – 1 – 1,5 минуты. На весь массаж уйдет примерно 5 минут.
- Для нормализации давления помассируйте точку под затылочным бугром.
- Потом большим и указательным пальцами с силой надавите на мочки ушей.
- Одна из важных точек при всех состояниях, связанных с вегетативной нервной системой, – в углублении в центре ладони. С силой надавливаем на эту точку левой ладони большим пальцем правой руки, и наоборот.
- И в завершении с силой надавите на подушечки мизинцев большими пальцами.
Комментариев нет :
Отправить комментарий